Coline de Senarclens
Pronom: elle

Coach ICF

Spécialiste des genres et des sexualités

Accompagnement et gestion familiale des profils atypiques

 

Coach certifiée ICF, je suis issue des sciences sociales: un mariage qui me pousse à explorer notre pouvoir d’agir au sein des structures et de la société. 

Pas besoin de vouloir être une meilleure version de soi-même pour s'intéresser au coaching: avoir envie d’être simplement soi-même et que ça marche comme ça en famille, en couple, dans notre sexualité et, pourquoi pas, simplement avec soi. 

 

Le couple et les familles sont des lieux qui cristallisent certains enjeux: la sexualité, l’organisation, la parentalité, la liberté, l’argent… Comment se remettre au centre de sa propre sexualité? Comment être parents quand on vit avec un TDA(H) ou quand on galère à s’y retrouver? Comment mettre en place des stratégies, soi-même et/ou avec son (ex) partenaire, quand on traverse des difficultés ou des défis, quand on cherche à s’émanciper - notamment sur le plan de la sexualité? Comment tirer son épingle du jeu quand on à l’impression que les cadres n’ont pas été écrits pour notre script?
Le coaching est un outil individuel de bien-être et il peut également être un outil politique. Tous les corps et tous les vécus sont les bienvenus. 

 

Je souhaite aider les gens à s’émanciper des cadres et des croyances auxquels ielles sont exposé.e.s.x. pour imaginer des stratégies et des possibles libres et affirmés. Je souhaite aider les gens à mettre fin à la honte et à la culpabilité en matière de sexualité, afin d’apprendre à dire oui quand ielles en ont envie et à dire non quand c’est pas le cas, en remettant le plaisir, la santé sexuelle et l’épanouissement au centre. 

 

Comment ?

J’utilise une approche globale centrée sur la personne (considération positive, non-jugement, empathie et authenticité relationnelle) avec des valeurs féministes intersectionnelles et inclusives (tous genres, toutes génitalités, toutes sexualités, neuroatypies,…). Mon approche en sexologie clinique est intégrative (inclus toutes les dimensions de la sexualité (relation interpersonnelle, socialisation, sexocorporelle, fantasmatique, médicale, traumatique...).

La consultation sexothérapeutique est basée sur la parole, le langage corporel, les émotions et sur le récit de la personne ; et la consultation sexothérapeutique en approche psychocorporelle (qui inclus la dimension corporelle dans la séance), se décompose en deux temps :

•  Le premier est basé sur l’échange et la parole en explorant le vécu, les émotions, l’état corporel du jour et les sensations de la personne qui consulte

•  Le deuxième est basé sur le corps, grâce à l'élaboration dynamique et accompagnée d'un sentiment de sécurité interne et externe. Et ensuite, via la respiration, la pleine conscience, le massage et le mouvement on vient ouvrir un dialogue avec le corps : explorer et expérimenter l’agréable et le désagréable, créer une (re)connexion avec le monde des sensations, observer la détente, la sécurité, le confort corporel/émotionnel et accueillir les messages du corps. Avec un rythme doux, respectueux et en sécurité on vient faire émerger l’expression des besoins corporels, la sécurité interne, les limites et clarifier son consentement dans son vécu corporel.