Estime de soi, respect de l'autre

Tarif unique : 180.- CHF

Dans cet atelier d'une journée, nous explorerons l'interconnexion entre le corps et l'esprit pour renforcer à la fois l'estime de soi et le respect de l'autre.

En alliant des approches psychologiques et corporelles, cet atelier vous permettra de comprendre et d'intégrer profondément les principes de l'estime / confiance en soi et du respect dans votre vie quotidienne. Vous découvrirez comment l'attitude corporelle, la respiration, et les émotions peuvent être des leviers puissants pour améliorer vos relations à vous-même et aux autres. L'invitation pour expérimenter, goûter et savourer le plaisir d’être avec et à l’écoute de Soi, afin de pouvoir célébrer et connecter véritablement avec l'Autre.

Objectifs de l'atelier :

• Renforcer l'estime de soi : Identifier et transformer les schémas limitants qui nuisent à votre confiance et à votre image de vous-même.

• Développer le respect de l'autre : Apprendre à cultiver une attitude d'empathie et de bienveillance…