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Programmation Neuro Linguistique (PNL)

Vous souhaitez trouver des solutions concrètes à un problème ? Comprendre la manière dont vous fonctionnez vous intéresse ? Vous désirez améliorer votre façon de communiquer ou de gérer vos émotions ?

La PNL est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.
Elle privilégie le « comment » au « pourquoi », propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-même et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. La PNL fait partie du courant des thérapies brèves orientées vers les solutions.

Les outils utilisés

Grace à des questions particulièrement ciblées ainsi que des exercices spécifiques, nous pouvons décrypter les automatismes (programmes) responsables de vos fonctionnements, vos façons de penser, ressentir ou d’agir, et les remplacer par de nouveaux mécanismes qui soient plus adaptés à vos objectifs.

Les objectifs visés

• Améliorer sa communication au sein du couple

• Gérer et éviter les conflits
• Soigner sa jalousie
• Régler une dépendance affective
• Gagner en confiance en soi
• Comprendre les différences de l’autre

• Modifier des comportements ou de

vieilles habitudes
• Redécouvrir l’autre
• Comprendre et gérer les émotions • Abandonner ses peurs

 

Les thérapeutes proposant cette approche