Tantra
Né en Inde il y a 5000 ans, le tantra est une approche holistique de la vie qui embrasse tous les aspects de l’humain: corps, émotions, relations, affectif, mental, spirituel. C’est l’art d’aimer soi-meme, l’autre, et la vie dans son ensemble.
En appliquant une approche tantrique à la sexualité, on vise à unir le physique avec le spirituel, le coeur avec le sexe, et son cheminement intérieur avec le monde extérieur.
On s’ouvre à la possibilité d’amener du sens et de la profondeur à la sexualité, d’y trouver de la paix, de la passion, et de l’authenticité. On se permet de vivre son plaisir pleinement, dans la sensualité, dans le lâcher-prise, et en laissant tomber ses croyances par rapport à la performance. On se laisse ETRE! On ralentit et on se donne le temps pour savourer l’ici et maintenant.
Comment ca se passe concrètement?
Avec des pratiques méditatives, on amène son attention vers l’experience du ressenti, en travaillant directement avec le corps, les 5 sens et l’énergétique. On réveille son énergie de vie, et on apprend à la connaitre et à la canaliser.
Ces pratiques incluent:
La respiration
Le mouvement
Le son
Le toucher
Le massage
Le travail énergetique
La liberation émotionnelle
