La PNL est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.

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Elle privilégie le « comment » au « pourquoi », propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-même et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. La PNL fait partie du courant des thérapies brèves orientées vers les solutions.

Grâce à des questions particulièrement ciblées ainsi que des exercices spécifiques, la PNL permet de décrypter les automatismes (programmes) responsables des fonctionnements, façons de penser, de ressentir ou d’agir, et les remplacer par de nouveaux mécanismes qui soient plus adaptés aux objectifs de la personne.

 

​La PNL permet de :  

• Améliorer la communication au sein du couple des relations

• Gérer et éviter les conflits

• Mieux gérer la jalousie

• Gagner en confiance en soi

• Comprendre les différences des autres

• Modifier des comportements ou de vieilles habitudes

• Redécouvrir les autres

• Comprendre et gérer les émotions