Psycho-sexologie positive
Vous souffrez dans votre sexualité et souhaitez trouver une solution concrète? Vous voulez aller vers plus d’épanouissement sexuel ? Vous rencontrez des problèmes « mécaniques » qui vous empêchent d’avoir la sexualité à laquelle vous aspirez ?
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La psycho-sexologie positive applique les principes de la psychologie positive (apprentissage du bonheur) à la sexualité et à la vie de couple. En suggérant des modifications de comportement, mais surtout en modifiant nos attitudes et perceptions, elle met l’accent sur l’épanouissement plutôt que sur les aspects pathologiques.
La finalité n’est pas uniquement de rétablir la santé sexuelle, mais d’aider les personnes intéressées à se perfectionner, à évoluer et à se développer. Le but est l’épanouissement affectif et sexuel des personnes qui souhaitent vivre pleinement la richesse de la rencontre sexuelle, et aspirent à faire de leur vie érotique une véritable œuvre d’art. La sexualité, comme le bonheur : cela s’apprend !
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Les outils utilisés
La première partie de la thérapie consiste à comprendre et conscientiser les réponses sexuelles, les mécanismes d’excitation et les enjeux relationnels. Nous travaillons également à déconstruire de fausses croyances entourant la sexualité en amenant les informations qui manquent à ce sujet. Des exercices sont ensuite proposé parmi lesquels la pleine conscience, le travail sur les fantasmes, la masturbation et/ou lors des rapports sexuels, etc.
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Les objectifs visés:
Développer une perception joyeuse de la sexualité
Atteindre une libido satisfaisante
Augmenter son plaisir
Aller à la rencontre de ses envies
Résoudre différentes dysfonctions sexuelles (p.ex troubles de l’érec- tion, de l’éjaculation, douleurs à la pénétration, difficultés à atteindre l’orgasme etc.)
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