Sexual Grounding Therapy ®
La Sexual Grounding Therapy ® (SGT) est une approche thérapeutique psychocorporelle centrée sur la reconnexion au corps, aux sensations et à l’instant présent dans le vécu intime et sexuel. Elle s’appuie sur l’idée que de nombreuses difficultés sexuelles, relationnelles ou émotionnelles, dans la vie adulte, sont liées à une perte d’ancrage corporel, souvent en lien avec les traumatismes ou des expériences relationnelles insécurisantes, des injonctions (conscientes et inconscientes) et / ou des besoins non satisfaits à différentes étapes du développement psychosexuel.
La SGT ® vise à restaurer un sentiment de sécurité intérieure en travaillant sur l’ancrage, la régulation du système nerveux et la capacité à habiter son corps de manière consciente et bienveillante. À travers des exercices corporels, d'explorations sensorielles et énergétiques, des constellations relationnelles et des apports théoriques, la personne peut reconnecter véritablement avec son cœur et son bassin, reconnaître et accueillir ses émotions, ses signaux internes, ses limites, ses besoins, ses mécanismes et ses élans.
