Le bien-être sexuel, une porte vers la (re)connexion à soi.

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Souvent entravée par des injonctions et des tabous, la sexualité reste un sujet rempli de non-dits. Pourtant, une vie sexuelle épanouie est bien plus qu’une simple dimension du plaisir : c’est un accès privilégié à notre vulnérabilité, notre authenticité et notre créativité.

C’est au cœur de cette intimité que nous explorons nos désirs, nos limites, notre rapport à soi, à l’autre, à notre histoire, au corps et au plaisir.

Convaincue de cette vision, j’ai choisi en 2018 de me consacrer à la thérapie, avec un objectif clair : permettre à chacun·e·x de se réapproprier son plaisir et son bien-être sexuel.

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Diplômée en sexologie et formée à l’approche systémique, j’ai acquis une connaissance approfondie du fonctionnement sexuel, des dynamiques relationnelles et des mécanismes psychocorporels. Je me suis formée à des outils concrets, capables de débroussailler l’intellect, mettre en lumière les conditionnements, guérir les traumatismes et ainsi provoquer la transformation par le corps et l’esprit.

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Au fil de mon parcours, j’ai développé une approche multidimensionnelle du soin, mêlant PNL, hypnose, coaching interactionnel, thérapie systémique et sexothérapie. Mon intérêt pour les neurosciences, la traumatologie, la philosophie tantrique me permet d’aborder plusieurs des strates qui constituent un individu. La variété de mes grilles de lecture m’offre une vision thérapeutique globale. Je peux ainsi aborder autant le physique que l’émotionnel, l’énergétique et le mental. Cette approche holistique permet de retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit, une sexualité alignée et libérée de ses entraves.

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Ma mission ?

Révéler les ressources intérieures de chacun·e·x pour qu’iels deviennent pleinement acteur·rices·x de leur bien-être.

Mon approche en sexothérapie est animée de valeurs fortes :

• Écoute absolue : Accompagner l’épanouissement de l’intimité requiert une écoute attentive de l’histoire unique de la personne, de ses besoins et ses objectifs. Au-delà de l’écoute active inhérente à ma pratique, j’ouvre un espace d’accueil total des parcours de vie. Chacun.e peut y déposer ses émotions et ses secrets et ainsi se libérer de ce qui l’alourdit en toute confiance.

• Vision globale : J’utilise différentes grilles de lecture pour comprendre les schémas récurrents et favoriser des changements profonds. Mon approche systémique prend en compte l’individu dans son ensemble, incluant son environnement relationnel et social.

• Expérientiel : Le corps apprend et intègre par l’expérience. C’est pourquoi je favorise la consolidation des apprentissages par l’hypnose Ericksonienne en séance. Les personnes qui me consultent ne repartent jamais sans devoirs d’interséances ! Je propose des pratiques concrètes à expérimenter entre les consultations (exercices d’observation, somatiques, auto-hypnose,…) pour une intégration durable des changements.

• Inclusivité et non-normativité : Chaque vécu est légitime. Je vous garantis une approche inclusive et non-normative, qui embrasse vos valeurs, vos croyances, votre spiritualité, et qui tient compte de vos éventuelles neuroatypies (neurodivergences) et/ou troubles psychologiques, sans pathologiser ni négliger vos spécificités. Je suis d’ailleurs référencée sur https://annuaire.autisme.ch/ , comme thérapeute sensibilisée et attentive aux particularités des personnes sur le spectre de l’autisme.